техніка зниження тривоги, дихання, заземлення та внутрішня стабілізація
Übungen.

Techniken zum Abbau von Ängsten und inneren Spannungen

/

Angst kann plötzlich auftreten und starke innere Anspannung verursachen. Diese Technik hilft, schnell wieder die Kontrolle über den Zustand zu erlangen.