Oleksandra Sidorova – Online-Psychologe für Erwachsene
Wenn Sie nicht wissen, was Sie als nächstes tun sollen
und die alten Methoden funktionieren nicht mehr
Ich helfe dabei, die Situation zu verstehen, mögliche Lösungen zu sehen und zu bestimmen, was als Nächstes zu tun ist.
Hallo, ich bin Alexandra.
Für mich ist es wichtig, nicht nur zu verstehen, was passiert, sondern das zu finden, was genau in Ihrer Situation hilft.
Wie ich arbeite
Wir beginnen damit, uns ein Bild von der Situation zu machen. Ohne fertige Antworten und ohne zu versuchen, «zu beruhigen». Es ist wichtig zu verstehen, was genau passiert und warum die üblichen Methoden nicht mehr funktionieren. Im Laufe der Arbeit wird Klarheit entstehen —
in der Entscheidung, in den Handlungen, in der Art und Weise, wie Sie die Situation erleben.
Zwischen den Treffen hört die Arbeit nicht auf. Ich biete Übungen und Praktiken an, die helfen, das zu festigen, was wir besprechen in Beratungen. Das ist keine «Hausaufgabe nur um des Abhagens willen»,
und ein Weg, die Änderungen in die reale Welt umzusetzen. Bei Bedarf stehe ich Ihnen zwischen den Treffen zur Verfügung, um Sie während des Prozesses zu unterstützen.
Dieses Format ermöglicht es uns, mehr zu tun, als nur die Situation zu besprechen,
und ändern, was darin nicht funktioniert.
Mit welcher Art von Anfragen arbeite ich?
- Innere Spannung, Angst und Panikattacken.
- Schwierige Lebensentscheidungen, die Klarheit erfordern.
- Ein Gefühl der Stagnation in der beruflichen oder persönlichen Entwicklung.
- Anpassung in einem neuen Land.
- Vorbereitung der Sportler auf die Wettkämpfe.
- Schwierigkeiten bei Beziehung (im Paar, in der Familie, im Arbeitsteam).
- Fragen der Kindererziehung (Elternberatung).
- Es ist in Ordnung, wenn Ihr Anliegen nicht klar formuliert ist. Klarheit ergibt sich oft erst im Laufe des Gesprächs.
Berufliche Grenzen
Ich arbeite mit Situationen, in denen es wichtig ist, zu verstehen,
eine Entscheidung treffen und weitere Maßnahmen festlegen
Ich befasse mich nicht mit Notfällen
und ist kein Ersatz für medizinische oder psychologische Betreuung
Wenn Ihr Anliegen meine Kompetenz übersteigt,
Ich sage es geradeheraus
Kurz über mich
Ich habe eine klassische psychologische Ausbildung und arbeite seit vielen Jahren mit erwachsenen Klienten. Zu mir kommen normalerweise nicht «nur zum Reden», sondern dann, wenn die Situation einen Punkt erreicht hat, an dem man die Dinge aufarbeiten und anders handeln muss. Ich arbeite mit Phasen des Wandels, inneren Sackgassen und Entscheidungen, die nicht aufgeschoben werden können. Das Leben und Arbeiten in verschiedenen Ländern haben mir ein Verständnis dafür vermittelt, wie Menschen sich anpassen, Halt verlieren und ihn wiederfinden. In meiner Arbeit stütze ich mich nicht nur auf Wissen, sondern auch auf praktische Erfahrungen – meine eigenen und die meiner Klienten.
Mir ist wichtig, nicht nur zu «beruhigen», sondern zu helfen zu sehen, was wirklich passiert, und eine Lösung zu finden, die im Leben umgesetzt werden kann.
Die Suche nach einem Psychologen ist ein Schritt zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und seinem Leben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, herauszufinden, was in Ihrem Leben vor sich geht, können wir damit beginnen.